anan連載第18回目 掲載いたしました
anan連載、第18弾、掲載させていただきました！
【旬を味わう♡美人レシピ♪】vol.18は、美味しくてヘルシーなトマトを使った「トマト肉じゃが」のレシピをご紹介しています
いかにもヘルシーそうなトマトですが、生で食べるのと火を通すのでは栄養の吸収率が大きく異なるということはご存知でしょうか。生のほうがヘルシーと思いきや、熱を加えたほうが体にもうれしい効果があります
せっかく食べるなら栄養価の高い食べ方がうれしいですよね。
トマトの解説と今回のレシピはこちら
